フッ素の危険性

フッ素の危険性は多くの方が耳にしたことがあるでしょう。
あとは、実際にフッ素の摂取を控えるようにするのが大事なことになります。
最も簡単な方法が、歯磨き粉の変更です。
フッ素を使っていない歯磨き粉に変更しましょう。

もう１つの方法は、フライパンの変更です。
フッ素樹脂加工のものから、ステンレスや鉄のフライパンに変更しましょう。